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Yoga für Reiter

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„Wenn dein Pferd einen Fehler macht, so suche die Ursache bei dir. Und solltest du sie nicht finden, dann suche gründlicher.“ Kommt es zu Problemen im Sattel, kennen Reiter häufig keine Grenzen, die Ursache ausfindig zu machen. Sei es Tierarzt, Physiotherapeut, Chiropraktiker, Zahnarzt, oder Futterberatung und Sattler – die Möglichkeiten sind vielfältig. Der wichtigste Punkt […]

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Stille Nacht…………….

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Ist dir schon mal bewusst geworden, wie Stille ein ungutes Gefühl in dir hervorruft? So einfach nichts tun und sich gut fühlen. Kannst du das zulassen? Mir ist schlagartig klar geworden, warum (um bei meinem Business zu bleiben!) Yogatrainer ihre Yogatrainierenden (ich sag so ungern Schüler, weil es meiner Meinung nach den Lernenden entmündigt, wenn […]

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Hier die Wirkung, OHNE NEBENWIRKUNG………

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Die entzündungshemmende Wirkung von Schmerzmitteln ist mit den Wirkstoffen von Beeren und Kurkuma vergleichbar. YES! Und auch klar, denn wo sonst kommt die Idee her, Schmerzen mit einem „Heilmittel“ zu lindern. Die Pharmaindustrie bedient sich Vorgehensweisen, die schon älter sind als Aspirin und Co.. Schmerzmittel haben einen kurzfristigen Effekt auf Muskelschäden, die durch Belastung aufgetreten […]

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4 Stunden Wirkung, 4 TAGE NEBENWIRKUNG………

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So titelte die Süddeutsche.de in einem Online Artikel und zitierte damit Kay Brune, Pharmakologe an der Universität Erlangen-Nürnberg, aus Ihrem Interview mit Ihm. Kay Brune sagt im Interview: „Aspirin entfaltet seine schmerzlindernde Wirkung für etwa vier Stunden, zeigt aber Nebenwirkungen für vier Tage. Ich spreche von Störungen der Blutgerinnung: Das Medikament verdünnt das Blut. Diese Wirkung […]

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Die Schlichtheit des Körperspürers – 2 Dinge die du absolut und für immer entsorgen kannst

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Susanne sagt, du brauchst nie was! Das stimmt, denn sie denkt beim Einkaufen immer für mich mit ;-). Ansonsten wäre in unserem Kühlschrank gäääähnende Leere. Spaß beiseite: Immer wieder hören wir, dass die Menschen um uns herum „nicht viel bräuchten!“ Und wir kommen uns dann vor wie Konsummonster und überlegen uns die nächste Stunde mal […]

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Atmen!? Finger weg von den Bullshit Guides………..

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Bullshit Behauptung Nr. 1: Die meisten Menschen atmen flach, also nicht tief genug. Was bitte schön ist flach atmen? Und warum soll ich tief Atmen?  Überprüfe es: Du atmest den ganzen Tag eher in den Brustkorb und dein Zwerchfell dringt leicht in den Bauchraum, was aber nicht als Bauchatmung sichtbar wird! Und du lebst noch, oder???? Also […]