YOGA/ HOT YOGA: Drop in: Yoga 17€ / Hot Yoga 20 € 5er Karte: 75 € 10er Karte: 139 € Schnupperstunde (einmalig möglich): 15 € 3er Schnupperkarte (nur beim ersten Besuch buchbar): 35 € Jahresabo: monatliche Abbuchung 69 € Aerial Yoga (+ Deep): Drop in: 20 € 5er Karte: 84 € 10er Karte: 159 € Schnupperstunde (einmalig möglich bei […]
Mein Leben kommt mir oft so vor: Da entspringt ein Quell (unsere Geburt) und los geht die turbulente Reise.
Wem diese Frage gestellt wird, der braucht meist nicht lange, um sich gedanklich mit seinen „Schwingen emporzuheben“. Ein Glück müssen wir uns auch nicht entscheiden. Oder würdest du gerne als Schmarotzer gelten, der den Menschen die Samen auf den Feldern wegfrisst? Im 19 Jahrhundert gab es deshalb eine Spatzensteuer, die z.B. in Hohenheim verlangte, dass […]
Eigentlich wollte ich den Beitrag „Lebenssportler“ nennen, aber mein Blog Helfer von WordPress hat mir gesagt, dass du nicht klicken würdest, wenn ich den Titel beibehalte! HALT! Nicht wegklicken! da kommen 5 einfache Schritte, die dir helfen ein gesundes Leben mit Sport zu meistern. Ich bezeichne mich als Lebenssportler, denn Hobbysportler ist mir zu wenig. […]
Atmest Du regelmäßig? Wahrscheinlich schon, sonst würdest Du diesen Artikel nicht lesen….also ich meine Du tätest nicht mehr unter uns weilen, wenn du nicht mehr atmen würdest?!?!? Verstanden? 😉 Die Frage, wie die Atmung unser Verhalten beeinflusst kann man heutzutage in wissenschaftlichen Artikeln zu Hauf lesen. Hier ein kleines Beispiel (https://qz.com/1132986/neuroscientists-have-identified-how-exactly-a-deep-breath-changes-your-mind/) Warum ich Wim Hof […]
Bienensummen? Leuchtender Schädel? Geht es dir auch so wie mir und diese Atemübungen muten sich ein wenig exotisch an? Feueratmung! Da bin ich dann schon wieder eher am Start ;-)….. Sind wir mal ehrlich, jeder weiß um die gesundheitsfördernden Übungen, die mit dem Atmen zu tun haben! Aber muss es dann gleich immer so „wild“ […]
Wir wollen und können die Verantwortung für das was du fühlst nicht übernehmen! Oder, wer glaubst du spürt am Besten, was dir gut tut? O.K., vielleicht wird es in ferner Zukunft eine App dafür geben, die dir sagt, was du zu fühlen hast?!?! Aber im Moment bist du die App und das Gerät, dass den […]
„Wenn dein Pferd einen Fehler macht, so suche die Ursache bei dir. Und solltest du sie nicht finden, dann suche gründlicher.“ Kommt es zu Problemen im Sattel, kennen Reiter häufig keine Grenzen, die Ursache ausfindig zu machen. Sei es Tierarzt, Physiotherapeut, Chiropraktiker, Zahnarzt, oder Futterberatung und Sattler – die Möglichkeiten sind vielfältig. Der wichtigste Punkt […]
Ist dir schon mal bewusst geworden, wie Stille ein ungutes Gefühl in dir hervorruft? So einfach nichts tun und sich gut fühlen. Kannst du das zulassen? Mir ist schlagartig klar geworden, warum (um bei meinem Business zu bleiben!) Yogatrainer ihre Yogatrainierenden (ich sag so ungern Schüler, weil es meiner Meinung nach den Lernenden entmündigt, wenn […]
Die entzündungshemmende Wirkung von Schmerzmitteln ist mit den Wirkstoffen von Beeren und Kurkuma vergleichbar. YES! Und auch klar, denn wo sonst kommt die Idee her, Schmerzen mit einem „Heilmittel“ zu lindern. Die Pharmaindustrie bedient sich Vorgehensweisen, die schon älter sind als Aspirin und Co.. Schmerzmittel haben einen kurzfristigen Effekt auf Muskelschäden, die durch Belastung aufgetreten […]