Yoga Kurse
Du hast bestimmt schon viel über Yoga gelesen, vielleicht auch Widersprüchliches? Das liegt daran, dass Indien, ein riesiges Land von 3.287.000 km², über 800 verschiedene Sprachen beherbergt. Da wundert es nicht, dass die selben Yogahaltungen oft verschiedene Namen haben.
Unser Stil ist Hatha Yoga und da wir unsere Ausbildung beim BdfY e.V., dem Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V., gemacht haben, sehen wir unsere Lehrtätigkeit auch in diesem freien Sinne.
Wir folgen keinen Gurus und dogmatischen Auffassungen, wir singen keine Mantras und tönen kein OM. Getreu nach unserem Firmennamen „Körperspüren“ werden wir dich von den Körperhaltungen (Asanas) und der dazugehörigen und untrennbar verbundenen Atmung (Pranayama) aus der Reizüberflutung des komplexen Alltags (Pratyahara) in die Konzentration (Dharana) begleiten.
Dein Rücken ist wie der Nacken täglich Angriffen psychischer oder physischer Art ausgesetzt. Konflikte am Arbeitsplatz, Überforderung oder monotone Arbeitsbedingungen, ein unausgewogenes Bewegungsverhalten im Privatleben wirken sich direkt auf deine Gesundheit aus. Erlebe einen entspannten Rücken und einen ruhigen Geist im Yogastudio für den Rücken und der Stressbewältigung: WILLKOMMEN IM Yogastudio Körperspüren
Kursplan
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DANA®Aerial Yoga
Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!
Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft erfährst Du die üblichen Asanas ganz neu. Beim DANA® AERIAL YOGA lernst Du den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft, das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, was viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat. Spielerisch wirst Du an deiner Flexibilität und der Stärkung deines Körpers herangeführt. Nicht zu empfehlen bei Schwangerschaft, hohem Blutdruck und Augeninnendruck!
Hatha Yoga
Die Urform des Yoga
… bei der Du Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen in Verbindung mit dem Atem und hoher Konzentration anstrebst. Unser spirituelles Anliegen strebt ein geistiges Niveau an, das nicht im Alltäglichen und Oberflächlichen steckenbleibt. Unser Verständnis von Esoterik begrenzt sich auf die Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung des Teilnehmers. Krankenkassen zertifiziert!
Hot Yoga
Deine Vorteile beim Hot Yoga:
- Die Wärme im Yogaraum macht Deinen Körper flexibler und leistunggsfähiger!
- Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt.
- Dein Immunsystem wird geboostet.
- Detoxierende Wirkung auf Körper und Geist. Alles was Du brauchst ist ein Körper und den Mut es zu versuchen. Unser Raum wird dabei dank einer Infrarot Deckenheizung auf angenehme 34-38° erwärmt.
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Womit Unterstützt mich Körperspüren?
Wir halten Nürtingen den Rücken frei
Achtsamkeit schulen
Freude erleben
Die Freude, das Praktizieren als spaßbringende und lohnende Lebensanschauung zu erfahren, gibt es jeweils gratis dazu. Auf was wartest Du noch! Deine Talente liegen brach! Melde dich bei uns.
