AKTUELLES und Aktionen

AB NOVEMBER 2020

Wird es HEISSS in
Nürtingen

Hot Yoga, die HEISSE Variante! Hot Yoga wird bei Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius ausgeführt. 

Die Vorteile:

Du bist schnell aufgewärmt und das Verletzungsrisiko ist gerade in der kalten Jahreszeit sehr gering 

Das Training wirkt positiv auf dein Herz-Kreislauf-System und dein Immunsystem

Einfach Detox!!!

Während der 90 Minuten Klassen kannst Du bis zu 900 Kcal verbrennen. 

Die Übungen stärken und flexibilisieren deinen Körper und im besonderen Rücken- und Bauchmuskeln. 

Klicke unten auf mehr und reserviere dir jetzt schon einen Platz für Anfang November…..

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Danke

Sagen wir an Alle die uns in den letzten Wochen unterstützt haben

Ihr habt dazu beigetragen, dass trotz aller Restriktionen und Verordnungen unser Studio und unsere Yogakurse wie vor Corona stattfinden konnten!

Symbolisch haben wir  unserer „Maskenanfertigerin“ Susannes Mutter, Edith, einen wunderschönen Blumenstock aus dem Erlös des „Maskenverkaufs“  geschenkt……

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Tolle Teilnehmer, toller Smoothie Service

Das hat echt gut getan

so die begeisternden Aussagen unserer sehr angenehmen Teinehmer beim ersten Deep Aerial Yoga Workshop. Besonders Rückengeplagte wussten dass sanfte Schwingen und Hängen sehr zu schätzen. Aber auch erfahrene Yogis und angehende Yoga Lehrer genossen das sanfte Schaukeln und wollten „nie mehr normales Yoga machen“ 😉 ……

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir am 22.08.20 nochmal „sanft abheben“ und im Tiefflug unseren Körper entdecken. Leider sind wir mittlerweile auf Warteliste…..

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Physiotherapie

Endlich
schmerzfrei

Dein Körper ist individuell, deshalb hilft dir Physiotherapie von der Stange nicht weiter. Durch unseren speziellen Behandlungsansatz wird sich herauskristallisieren, was dein Körper am nötigsten hat. Und nicht nur das! Du wirst in naher Zukunft die Signale deines Körpers besser wahrnehmen lernen und dadurch Rettungssignale in Form von chronischem Schmerz prophylaktisch verhindern.

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ERNÄHRUNGSBERATUNG

Gesunde Köstlichkeiten

Wir bieten dir eine fachlich kompetente Anleitung mit dem Ziel einer gesunden Ernährungsweise. Wir unterstützen dich hierbei durch eine individuelle Beratung, in die deine Wünsche und Vorhaben einbezogen und deine Vorlieben berücksichtigt werden. Ziele wie Leistungssteigerung und Gewichtsreduktion sind Zwischenstationen, die automatisch im Fahrplan für deine Gesundheit berücksichtigt und mit einfachen Ernährungstipps umgesetzt werden.

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MassageN

Wohlbefinden und Heilung

„Wie jeder Mensch instinktiv eine geschwollene und deshalb schmerzende oder gestoßene Stelle seines Körpers reibt oder drückt und so versucht, den durch die Spannung verursachten Schmerz zu mindern, so wird dieses instinktive Mittel wohl auch als Heilmittel zu allen Zeiten angewandt worden sein.“

Franz Kirchberg: Handbuch der Massage und Heilgymnastik (1926)