Du musst das Rad nicht neu erfinden,…………
Du musst es nur zum Rollen bringen! Du fragst dich, wie dich diese Weisheit im „Ausdauersport: Körperspüren“ weiterbringen soll? Du hast keine […]
Kategorie: Motivation
Atmen!? Finger weg von den Bullshit Guides………..
Bullshit Behauptung Nr. 1: Die meisten Menschen atmen flach, also nicht tief genug. Was bitte schön ist flach atmen? Und warum soll ich tief […]
Der Klang in uns
Als wir beschlossen unser „Hamsterrad“ (Eigentumswohnung, Personaltrainertätigkeit bei Xavier Naidoo und den Söhnen Mannheims, Streben nach finanzieller Unabhängigkeit) hinter uns zu lassen […]
Tätigkeitsbarrieren überwinden
Jeder Mensch hat sie. Den meisten sind sie nicht bewußt: Grenzen im Kopf. Tätigkeitsbarrieren, gegen die man anrennt, ohne es zu merken. […]