Motivation

In der Ruhe liegt …

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UNTER ANDEREM die Kraft! Als ich heute morgen auf dem Ergometer saß bei 280 Watt für 5 Minuten erfreute ich mich einer Frische, die ich schon eine Weile nicht mehr gespürt hatte. Geht es dir in diesen Tagen auch so? Alles steht gefühlt still und eine innere Ruhe kehrt ein? Und dann dachte ich an […]

Allgemein

Tätigkeitsbarrieren überwinden

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Jeder Mensch hat sie. Den meisten sind sie nicht bewußt: Grenzen im Kopf. Tätigkeitsbarrieren, gegen die man anrennt, ohne es zu merken. Überprüfe einmal selbst, ob du dich darin wiederfindest – und stelle fest, dass du deinen Durchbruch ganz einfach schaffen kannst! Tätigkeitsbarriere Nr. 1 „Wenn ich nur etwas beweglicher wäre/ weniger Rücken­schmerzen hätte, dann […]