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Gesundheit

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Wer kennt das nicht: Der Wecker klingelt, Snooze-Taste, den Gang ins Bad aufs letzte rausgezögert…… Nimm dir 15 Minuten Zeit am Morgen und mache ein paar Yoga Übungen aus dem Kurs, den du diese Woche besucht hast. Starte voller Elan in den Tag und sei dir Gewiss: Was nützt dir der Erde Geld? Kein kranker […]

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Der Klang in uns

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Als wir beschlossen unser „Hamsterrad“ (Eigentums­wohnung, Personal­trainertätigkeit bei Xavier Naidoo und den Söhnen Mannheims, Streben nach finanzieller Unabhängigkeit) hinter uns zu lassen und mit dem Fahrrad „die Welt“ zu umrunden, war eine Station Australien. Wir fuhren mit dem vollbepackten Mountain­bike von Darwin nach Perth. Inklusive der „kleinen Abstecher“ hatten wir in Perth über 5000 km […]