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Lebenslang gesund: Innigster Wunsch oder unerfüllbarer Traum?

Wenn Sie sich Menschen über 65 Jahre anschauen, werden Sie feststellen: Ein großer Teil dieser Menschen lebt von Tabletten und nur ein kleiner Teil ist Kerngesund.

Der Grund: Die meisten der Gesunden hat einen aktiven Lebensstil. Sie könnten sich auch in den „Ruhestand“ begeben, sie tun es aber nicht.

Menschen, die mit 65, 70 und mehr Jahren noch einer sportlichen Betätigung nachgehen, verbindet eine besondere Einstellung  zum Leben.

Diese gesunden und erfüllten Menschen

  • sehen ihre Tätigkeit nicht als Arbeit im Sinne eines notwendigen Übels,
  • sondern empfinden ihren Sport als sinnvolle Tätigkeit und Aufgabe,
  • sind meist in Vereinen oder Studios Mitglied
  • spüren das Verlangen, einer Gruppe anzugehören,
  • wissen, dass sie in der Gruppe akzeptiert werden,
  • haben Spaß an ihrer sportlichen Tätigkeit und an ihren erzielten Ergebnissen.

Begeisterung als Lebensprinzip

Sie finden ihren Spaß und ihre Freiheit in der Bewegung und Ruhe gleichermaßen.

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